Gruppengymnastik

Sport macht Spaß – und das am meisten in der Gruppe. Gemeinsame Übungen und Aktivitäten motivieren und regen zu einer dauerhaften Teilnahme an.

Das unterstützt positiv und nachhaltig die Gesundheit. Unsere gesundheitsorientierten Bewegungs- und Entspannungskurse reichen von der klassischen Wirbelsäulengymnastik über die Beckenbodengymnastik bis hin zu modernen Gymnastikkursen. Unsere Gruppen-Gymnastikkurse sind unabhängig von einem Rezept für Jedermann und jede Frau geeignet. Fragen Sie doch einfach nach unseren aktuellen Terminen.Folgende Gymnastik-Kurse bieten wir momentan an:

– Wirbelsäulengymnastik
Unsere Wirbelsäulengymnastikkurse können von Wirbelsäulenpatienten mit unterschiedlichsten Symptomen besucht werden. Neben Schmerzlinderung und Wirbelsäulenentlastung sind Rücken- und Haltungsschulung, koordinatives Bewegungsverhalten und Stabilisation die Kursziele. Selbstverständlich eignet sich dieser Kurs auch zur Prävention.

– Osteoporose-Gymnastik – Aufrecht und aktiv ins Alter
Mangel an Bewegung ist mitverantwortlich für das Erkrankungsbild Osteoporose. Schmerzen können durch diese spezielle Gymnastik gelindert werden. Knochen und die Muskeln können durch regelmäßige Bewegung gestärkt werden.

– Beckenbodengymnastik nach BM Balance
BM Balance ist auf der Grundlage von vielen tausend Behandlungen entstanden und wird seit über 15 Jahren von Physiotherapeuten, Ärzten und Hebammen erfolgreich angewandt.

gruppengymnastik

Unsere Öffnungszeiten:

Montag         08:00 – 18:00 Uhr
Dienstag       08:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch       08:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag   08:00 – 18:00 Uhr
Freitag           08:00 – 18:00 Uhr

und nach Vereinbarung


Adresse

Physiopraxis am Königstor
Königstrasse 69
90402 Nürnberg
3. Obergeschoss